¿Te identificas con algunas de estas experiencias?
En el ámbito sexual
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Sientes que tu deseo sexual está apagado: No sabes por qué, pero casi nunca tienes ganas de tener sexo y se ha convertido en una experiencia incomoda que evitas constantemente.
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Sientes inseguridad con respecto a tu desempeño o capacidades sexuales.
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Problemas con respecto a la erección, excitación, eyaculación
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Dolor, incomodidad o miedo a la penetración. Vaginismo
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Dificultad para llegar al orgasmo.
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Experimentas alguna dificultad con respecto a tu identidad, expresión y orientación sexual.
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El sexo se ha convertido en una experiencia incómoda, aburrida o desconectada.
En el ámbito relacional/afectivo
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Como pareja, encuentran dificultades para comunicar sus deseos y necesidades con respecto al sexo.
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No saben cómo construir una sexualidad que se sienta plena y satisfactoria para los dos. Experimentan dificultades al hablar sobre erotismo y deseos.
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Tienen las mismas discusiones una y otra vez sin llegar a una solución satisfactoria. Esto genera distanciamiento y desconexión en la relación.
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Experimentan alguna dificultad en la vivencia de relaciones abiertas, poliamorosas, liberales, etc. O les gustaría hacerlo de forma segura y consciente.
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Han vivido alguna experiencia de infidelidad, celos e inseguridades y no saben como recuperar la confianza y seguridad en la relación.
En todas las relaciones de pareja, es completamente normal enfrentar desafíos y obstáculos en el ámbito sexual y relacional. A veces, nos encontramos perdidos o confundidos, sin saber cómo abordar ciertos problemas íntimos o relacionales. Entiendo lo delicado y personal que puede ser abordar estos temas. Quiero que sepas que no estás solo/a, estoy aquí para brindarte un espacio seguro cálido y libre de juicios.
¿Qué es la Terapia Psicosexual y/o de Pareja?
Es un proceso de acompañamiento integral que busca mejorar la calidad de vida sexual y emocional tanto de personas como de parejas.
Todo lo que experimentamos en nuestras relaciones y en nuestra vida sexual está profundamente conectado con nuestro mundo interno. La sexualidad no es solo un acto físico; está vinculada a nuestras emociones, nuestra historia personal y quiénes somos en esencia.
A través de un enfoque integrativo que toma en cuenta mente, cuerpo y emociones, aprenderás nuevas herramientas y habilidades para mejorar tu vida sexual y afectiva. Crearemos un espacio para procesar y explorar, a nivel emocional, lo que te permitirá vivir tu sexualidad y relaciones con libertad, placer y plenitud.
¿Qué puedes esperar en este proceso terapéutico?
Crearemos un proceso personalizado adaptado a tus necesidades, utilizando diversas técnicas para abordar los bloqueos y obstáculos en las áreas clave de la sexualidad y las relaciones.
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Una nueva forma de entender la sexualidad
Aprenderás a cuestionar creencias limitantes, desarrollando una sexualidad más libre, consciente y placentera. -
Una nueva forma de relacionarte con tu cuerpo
A través de prácticas que fomentan la conciencia corporal, explorarás formas de conexión más profunda contigo mismo/a y con tu pareja. -
Ejercicios prácticos y corporales
Te guiaré en ejercicios prácticos diseñados para mejorar el deseo, la excitación y superar obstáculos como la ansiedad, el vaginismo o problemas de erección, promoviendo una sexualidad más gratificante y sin barreras.
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Herramientas y recursos relacionales/afectivos:
Trabajaremos en mejorar la comunicación, la conexión emocional y la expresión de tus necesidades, creando un espacio de comprensión mutua que transforme tu relación hacia un entorno más saludable.
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Un espacio para lo emocional vinculado con la sexualidad
Explorarémos las emociones profundas que afectan tu sexualidad y trabajaremos para liberar bloqueos emocionales, permitiendo una conexión más auténtica y libre con tu cuerpo y deseos.
¿Qué es la Terapia Sexual?
Te cuento un poco sobre mi
Me llamo Lucía, soy psicóloga y me especializo en relaciones de pareja y sexualidad y autoestima.
Considero que la sexualidad es un camino hacia el autoconocimiento y la plenitud. Tiene una profunda conexión con la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con nuestro cuerpo.
Es también en un elemento clave en las relaciones de pareja que nos permite tener un espacio de "juego", exploración y conexión profunda con el otro.
Me gusta trabajar de forma dinámica con una visión integral, dejando espacio para trabajar con nuestra mente, cuerpo y emociones.
Utilizaremos herramientas y recursos de diferentes enfoques terapéuticos, dependiendo de tus necesidades: Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Pareja Integrativa, Terapia Focalizada en la Emoción, Mindfulness, Ejercicios Corporales y Terapia Sexual.
Juntos exploraremos tus preocupaciones para descubrir nuevas formas de conexión emocional y sexual, y desarrollar habilidades de comunicación efectiva que fortalezcan tu relación de pareja.
¡Me encantará acompañarte o acompañarles en este camino!
Mi Formación
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Licenciatura en Psicología Clínica (Universidad Anáhuac, México Norte)
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Diplomado Internacional en Sexualidad y Pareja (Feelink, Universidad Autónoma de Tlaxcala)
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Especialización en Sex Coaching, Coach Sexual y de Pareja (Emocionarte Coaching, Asociación Española de Terapia Sexual)
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Master en Sexología Clínica y Terapia de Pareja (ISEP Barcelona)
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Programa Practitioner en Terapia Focalizada en la Emoción (The Blossoming Room)
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Certificación Nivel 1 y 2 de Focusing - (Instituto Español de Focusing, The Blossoming Room)
¿Qué necesitas para la Terapia Online?
Actualmente me encuentro en Barcelona y por el momento trabajo de forma online a travéz de Zoom.
Buena Conexión a Internet
Espacio íntimo y con tranquilidad
Dispositivo, tablet, ordenador, móvil etc.
Apertura y disposición para conocerte.
Opciones de Pago
Los pagos se realizan antes de la sesión a través de Bizum o transferencia.
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Pago por sesión 60 EUR
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Bono de 4 Sesiones por 220 EUR (Descuento de 20 EUR)
*USD para personas que viven fuera de Europa.
Sesión Informativa Gratuita
Te propongo que tengamos una Sesión Informativa Gratuita, unos minutos para que nos conozcamos, veas como te sientes y hablemos de lo siguiente:
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Te pediré que me cuentes de forma breve aquello en lo que te gustaría trabajar y definiremos si este es el mejor servicio para ti.
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Te contaré sobre mi forma de trabajar, las fases del proceso, logística, agenda, pagos etc.
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Aclararemos cualquier duda que tengas, y si al final decides empezar, definiremos la fecha de tu primera sesión.